Cornelia Hartl
Energetische Wegbegleiterin für eine sensible Regulation des Nervensystems
Mentoring Spezial -
wenn innere Unruhe dein Leben bestimmt
Wenn das Innen chaotisch wird und nichts mehr Halt gibt
Manchmal fühlt sich das Leben innerlich wie ein Dauerzustand von Alarm an.
Gedanken kreisen, der Körper reagiert schneller als der Verstand,
und selbst in ruhigen Momenten ist keine echte Entspannung möglich.
Viele Menschen, die zu mir kommen, beschreiben es so:
-
sie fühlen sich innerlich zerrissen oder überfordert
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verlieren immer wieder den Zugang zu sich selbst
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zweifeln an ihren Entscheidungen
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oder haben das Gefühl, sich ständig selbst regulieren zu müssen, um „zu funktionieren
Nach außen wirkt oft alles stabil –
doch innen fehlt Ordnung, Halt und eine klare innere Führung.
Ich weiß, wie sich das anfühlt
Ich kenne diesen Zustand nicht aus Büchern oder Konzepten.
Ich habe ihn selbst über lange Zeit gelebt.
Ein inneres System, das ständig wachsam ist.
Ein Körper, der schneller reagiert als der Kopf.
Und ein Gefühl von: „Ich müsste eigentlich zur Ruhe kommen – aber ich kann nicht.“
Genau aus dieser Erfahrung heraus ist meine Arbeit entstanden.
Nicht, um etwas zu „reparieren“.
Sondern um wieder Zugang zu dem zu finden,
was unter all dem inneren Lärm immer noch da ist.
Worum es im Mentoring wirklich geht
Im Mentoring geht es darum,
innere Zustände zu verstehen, statt gegen sie zu kämpfen.
Viele Reaktionen, die heute als belastend erlebt werden,
waren früher Schutzmechanismen.
Sie haben geholfen zu überleben, durchzuhalten, weiterzumachen.
Doch irgendwann brauchen sie einen neuen Platz.
Das Mentoring bietet dir einen geschützten Raum,
in dem sich dein inneres Erleben neu ordnen darf –
ohne Druck, ohne Überforderung und ohne dich zu verlieren.
Du musst noch nichts wissen oder können
Du musst nicht erklären können, was genau los ist.
Du musst nichts „richtig“ machen.
Wenn du spürst,
dass dein Inneres nach Ordnung, Halt oder Führung sucht,
reicht das völlig aus.
Manchmal ist der erste Schritt nicht eine Entscheidung –
sondern ein ehrliches Spüren.
Und genau dort darf dieses Mentoring beginnen.
